Desde hace algunos años se está extendiendo en España un deporte de combate llamado MMA. Las siglas se refieren a Artes Marciales Mixtas (AMM o Mixed Martial Arts en inglés) y combina diferentes técnicas y tácticas de artes marciales y…
Entrenamiento con Pesas

En cualquier deporte el entrenamiento con pesas o sobrecarga es imprescindible si se desea superarse en su rendimiento, fortaleciéndose, agilizándose, logrando un excelente trabajo muscular.