La rapida y permanente perdida de peso puede ser tuya si aplicas los fundamentos basicos de la perdida de grasa. Olvida las modas, la falsa publicidad, y las metalizadas compañias que lo unico que quieren es venderte su "nueva y…

1. "Light, light, light" Aunque muchos de los alimentos "light" que encuentras en el supermercado son generalmente mejores que los "no light", hay casos en el que lo "light" no es tan saludable como pensamos. Por ejemplo, las versiones "light"…

El mejor ejercicio para librarnos del estrés es un periodo largo de vacaciones, sin teléfonos y sin obligaciones. Mientras llegan esas vacaciones, vamos a ver unos ejercicios que nos ayudarán a soportar el ritmo diario. IMPORTANTE. Para realizar todos estos…