Los alimentos que ingerimos satisfacen dos necesidades vitales. Proporcionan el material que  nuestro cuerpo necesita para regenerarse y proveen la energía necesaria para que siga funcionando.   Las células que forman los tejidos y órganos que componen nuestro cuerpo, tienen…

Lo que convierte la jalea en un alimento extraordinario es su capacidad de alargar la vida considerablemente. Numerosos estudios demuestran que la jalea real acelera el crecimiento, favorece el consumo de oxígeno en los tejidos y aumenta la resistencia a…

  “El secreto de la eterna juventud podría residir en la melatonina” a esta conclusión se llegó tras los estudios realizados por un grupo de investigadores del Departamento de Fisiología de la Universidad de Granada, dirigidos por el profesor Darío…

Las proteínas son elementos indispensables de nuestro organismo, forman parte de la estructura corporal y suministran el material necesario para el crecimiento y la reparación de los tejidos y órganos del cuerpo.    Algunas proteínas son: La queratina; está presente…

EL COMER EMOCIONAL Cuando usted esta debil emocionalmente posiblemente tendra mas anciedad hacia los alimentos. Muchas veces para calmar nuestras emociones negativas presentamos anciedad nos dan mas ganas de comer , estas emociones tales como la tension , colera ,la…

Secretos, tips, trucos y consejos para mantenerte bella y joven por mas tiempo. Por Javier Marti Sigue este resumen de instrucciones infalibles para mantenerte bella Por mas tiempo. Tu cuerpo, tu mente y tus relaciones te lo agradecerán! Y no…

Curiosamente, la mayoria de las cosas que podemos hacer para mantenernos jovenes tambien nos mantienen bellas. Sigue este resumen de instrucciones infalibles para mantenerte joven por mas tiempo. Tu cuerpo, tu mente y tus relaciones lo agradeceran! No olvides ver…

El numero de programas de dieta en el mercado parece no tener fin. Entra a cualquier tienda de libros y veras que tu cabeza da vueltas de tantos libros en el tema. Algunos son simplemente un engaño, mientras otros te…

Aunque no lo creas, el perder poco o mucho de grasa involucra el mismo concepto… una dieta consistente junto con ejercicio cardiovascular y entrenamiento de resistencia (pesas y maquinas). Esta es la manera en la que los profesionales (modelos, actores,…