Las Habilidades Sociales

Que Son? Para qué Sirven? Nacemos con ellas?
Se dice que una persona ha desarrollado “habilidades Sociales” o “tiene habilidades sociales cuando puede relacionarse con “los demás” sin dificultad y que de esa interrelación surgen buenos y beneficiosos resultados para ambos actores de tal relación o conexión o social.

Es decir todo aquel comportamiento o conducta que lleve a una persona a manifestarse e interrelacionarse de un modo adecuado y eficaz en toda relación interpersonal se llama “HABILIDAD SOCIAL”.

Decimos así que ésta persona que puede darse y brindarse en las relaciones sociales de un modo empático, sin dificultades, sin inhibición, sin costarle esfuerzos el poner en palabras sus pensamientos, sus emociones, sus ideas, sus proyectos, en fin, cuando tiene la facultad de dar a conocer sus pensamientos, y de hacerlo sin el esfuerzo que le demandará a quien  le “cuesta” por precisamente carecer de la “habilidad” para ello: que esta persona ha desarrollado su habilidad para interrelacionarse en lo “social”.

Decimos que la HABILIDAD SOCIAL  es “aprendida” es decir no nacemos con ella, sino que el modo que  como sujetos humanos y sociales “aprendemos” las distintas pautas sociales, desde la más íntima interrelación hasta llevarla a lo macro social, que le permite a la persona  exponer y exponerse dándose  a conocer con los demás, sea el ámbito que sea, y en éstas diferencias de grado y de modo le será más fácil o difícil poner en práctica éstas “conductas comportamentales y relacionales” siendo lo definitorio en cuanto a mayor o menor logro o eficacia, el haber aprendido con eficacia valga la redundancia esa forma de conducirse (de comunicar y comunicarse hábilmente, eficazmente) en  lo social, y será eficazsi “aprendió” si se “educo” hábilmente para relacionarse comunicacionalmente en lo social, si aprendió a exteriorizarse.

Cuando la persona no adquirió esa “habilidad social”, entonces será con sufrimiento su inhabilidad manifestado como ansiedad, o inhibición, o timidez, o tal vez cubriendo su incapacidad con ira, o con enojo (a veces golpes), o con silencios, o con gritos, o con llantos, etc.etc.etc., porque NO  “puede de una manera sencilla, práctica, hábil” expresarse ante los demás.
Siendo no sólo la expresión ante los demás la inhibida o tergiversada, o impedida; sino que serán un sinnúmero de circunstancias las que se verán afectadas negativamente en su vida y en la de aquellos que con ésta persona interactúen ya que además quien padece de la “falta de Habilidades Sociales” también será inhábil para la resolución de conflictos, de problemas, para la  expresión de emociones, de pensamientos, de ideas, de proyectos, metas, etc.

Y Que Nos ocurre cuando no se tienen Las Habilidades Sociales Desarrolladas de una Manera Idónea o Eficaz?

Desde los primeros momentos de mi quehacer clínico, han llegado a mí pacientes que querían adquirir éstas habilidades sociales porque se daban cuenta de qué carecían de ellas y esto les originaba muchas dificultades en su vida, es decir que claramente se sentían “con dificultad para interrelacionarse” y esto les hacía sufrir, y por ello la consulta, y luego dentro del proceso terapéutico la mejora luego del desarrollo de las mismas, o personas que luego de ser derivadas por distintas problemáticas tales como inhibición, timidez, ira, agresión,autoagresión (autolesión-selfenjury), tricotilomanía, trastornos de la alimentación,disfunciones sexuales, obesidad, etc., claramente surgía dentro del proceso terapéutico que era la tan esforzada conducta por relacionarse, y el sufrimiento que le causaba el no poder hacerlo de un modo adecuado y exitoso, era éste sufrir, el que les llevaba a padecer de un trastorno que sin dudas era el que posibilitaba la vía de escape al padecimiento que el no poder interrelacionarse con sus pares, o el no poder hacer efectivo y adecuado el mostrarse y mostrar al mundo sus conocimientos por ejemplo, el ir a rendir y no poder expresarse, el “ataque de ansiedad” que sufría ante la tensión que le producía el no poder mostrarse y dialogar, o expresar sus conocimientos, o el dar a la luz sus pensamientos de un modo adecuado, y la vergüenza producida por ésta incapacidad, etc., luego se manifestaba como  un trastorno que era lo que le llevaba a la consulta pero que había sido producido por la inhabilidad social.

Lic. Cristina Heinzmann.
Psicóloga - Hipnoterapeuta.
Centro Psicológico Compartir.
http://www.centrocompartir.org
Creadora del MétodoHeinzmann de Hipnosis.