Los beneficios del ejercicio físico para la salud son innumerables. Entre ellos destacan: reducir el peso corporal, bajar niveles de colesterol, disminuir riesgo de padecer diabetes, hipertensión arterial, alivia el stress, entre muchos otros.

La persona sufre de insomnio cuando no puede conciliar el sueño de una manera reparadora. Ésta falta de un sueño adecuado puede darse al momento de inicio, o al no poder sostener ese sueño en forma continua, o porque duerme…

La creencia que se tiene acerca de que el acné es una enfermedad típica de adolescentes que cuando se llegue a la edad adulta pasará, es tan solo una realidad a media. Esto sucede sólo en algunos pocos casos, pero…

Marearse en un crucero puede llegar a desanimar a muchas personas, que si bien quieren viajar en barco no se atreven por ésta causa. Después de muchos días de navegación he comprobado como afortunadamente no suelo marearme, debido en gran…

Internet entra en las casas de los españoles cada día con más novedades. La última, la presencia de un verdadero entrenador on-line en uno de los portales de salud más valorado de España y premiado como mejor portal de los…

Durante años, el asma se ha manejado como una enfermedad común, no obstante, la falta de tratamiento de este trastorno pulmonar puede ser fatal.  Traemos todo lo que usted debe saber sobre esta enfermedad. Signos de alarma:1 Los pulmones y los…