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Berenice Suarez

El mando africano te ayuda a quemar grasa

18 marzo, 2016 by Berenice Suarez

La ingesta del mangó africano inhibe el Glycerol-3-phosphate dehydrogenase, una enzima responsable de convertir la glucosa en los triglicéridos que se acumulan como grasa corporal. Ayudándote a bajar de peso [Read more…] about El mando africano te ayuda a quemar grasa

Filed Under: Nutrición

Entrenador de Ejercicios

25 febrero, 2016 by Berenice Suarez

El entrenador de ejercicios ofrece la oportunidad de dar forma a tu persona o tu entorno y alcanzar un mayor éxito. Si examinamos el servicio de coaching o un entrenador de salud o bienestar certificado y con una formación profesional demanda de tener una responsabilidad mayor para el bienestar del consumidor que lo contrata. [Read more...] about Entrenador de Ejercicios

Filed Under: Ejercicio

5 Beneficios al desarrollar tu aptitud física

19 febrero, 2016 by Berenice Suarez

La aptitud física se desarrolla a través del ejercicio sistemático. Es la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividades físicas manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga. Descubre los beneficios que te ayudarán a bajar de peso y retardar el envejecimiento prematuro. [Read more...] about 5 Beneficios al desarrollar tu aptitud física

Filed Under: Bajar de Peso

La Conexión de Mente y Cuerpo cuando Envejecemos

17 febrero, 2016 by Berenice Suarez

La función de nuestras células va en declive según envejecemos. Este detalle hace que el cuerpo sea muy susceptible a las enfermedades como el cáncer, la arterosclerosis, alta presión, diabetes y la artritis, entre otros. La conexión de mente y cuerpo en el envejecimiento tienen gran influencia en el sistema inmune. Descubre cómo puedes sacar el mejor provecho para tu salud. [Read more…] about La Conexión de Mente y Cuerpo cuando Envejecemos

Filed Under: Salud

Descubre los beneficios del estiramiendo y calentamiento muscular

12 febrero, 2016 by Berenice Suarez

El entrenamiento de flexibilidad y extensibilidad o estiramiento está ampliamente reconocido como una parte fundamental para ayudar a prevenir y tratar lecciones neuromusculares. Descubre los beneficios del estiramiento y cómo te ayudarán a fortalecer tu cuerpo para prevenir condiciones de salud. [Read more…] about Descubre los beneficios del estiramiendo y calentamiento muscular

Filed Under: Ejercicio

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