En los tiempos que corren, cuando se habla de ergonomía laboral se refiere al diseño de productos que puedan adaptarse a las necesidades de las personas mejorando su seguridad y bienestar. Uno de los artículos más conocidos son las sillas gaming baratas, ya que son capaces de evitar o minimizar los quebraderos de cabeza, espalda y cadera que afectan al trabajador.
Los artículos más conocidos son las sillas gaming baratas
Los dolores de espalda resultan en problemas de salud más caros para los adultos que trabajan en oficinas, también es la segunda razón de visitas al médico y el tercer motivo de cirugías. Una posición sedentaria y artificial prolongada produce este daño, por ello el uso de sillas ergonómicas es fundamental, por ayudar a tener un mayor desempeño en el ámbito laboral.
Las sillas ergonómicas deben cumplir con varias características entre las cuales se encuentra tener un verdadero soporte lumbar, suave curvatura en cascada, acolchadas, buena movilidad, apoyo para brazos y pies, profundidad, altura, etcétera. Las empresas fabricantes de este objeto, consideran estos puntos para que sus diseños proporcionen bienestar.
Tiempo de cambios o pausa activa:
Es importante mencionar que estar sentado todo el día no es bueno para el cuerpo, en específico la espalda, por ello, se recomiendan que las actividades de trabajo sean variadas. Esto aunque se posea una silla que permita mover piernas y cambiar de posición con facilidad.
Para que el funcionamiento de la silla ergonómica sea más óptimo, es necesario que se tenga un escritorio que presente las siguientes características: altura adecuada, con suficiente espacio para las piernas, la superficie de la mesa debe ser de colores grises para que no se refleje la luz, etcétera.
Otro aspecto para dar el mejor bienestar al trabajador, es la iluminación del lugar, donde realizará sus actividades, puesto que si la luz es muy intensa no podrá reconocer bien lo que está a su alrededor, en cambio si esta es muy baja disminuye la capacidad de focalización del ojo. El mal uso de la radiación produce cansancio y agotamiento en el cuerpo.
Para que la fatiga en el cuerpo no se produzca a causa de la bombilla, se tiene que ofrecer al trabajador la posibilidad de poder percibir la radiación solar del día y que la vista tenga contacto con el exterior, lo cual genera una sensación de agrado y bienestar.
Cabe destacar, que el diseño ergonómico del sitio laboral tiene una gran importancia, por optimizar la productividad del trabajador y al mismo tiempo garantiza la satisfacción, seguridad y salud.