Los errores mas habituales de los atletas amateurs son sus mayores enemigos. Y puedo asegurar que siempre son internos, normalmente el enemigo lo tenemos en nuestro interior [Read more…] about ENEMIGOS DEL ATLETA AMATEUR
Ciclismo
Intensidad y volúmen en los entrenamientos
Definición del concepto de intensidad y volúmen dentro de la actividad física. Cómo y cuando aplicarlo. Siempre mi visión como entrenador personal [Read more...] about Intensidad y volúmen en los entrenamientos
Concepto de Resistencia
Explicación de lo que significa Resistencia dentro de mi perspectiva de entrenador personal. Clasificación de la Resistencia y sus variables. [Read more…] about Concepto de Resistencia
JS Hotels empieza la temporada 2013
JS Hotels empezó la temporada 2013 con la apertura el pasado 22 de febrero de uno de sus hoteles en Mallorca, el hotel JS Alcudi-Mar de 4 estrellas ubicado en Playa de Muro, al norte de la isla. [Read more…] about JS Hotels empieza la temporada 2013
Técnica de Carrera
Breve descripción de cómo hay que cambiar aspectos de nuestra técnica de carrera, visto desde mi punto de vista como entrenador personal y tomando como ejemplo a Haile Gebrselassie [Read more...] about Técnica de Carrera