Ciclismo

Los errores mas habituales de los atletas amateurs son sus mayores enemigos. Y puedo asegurar que siempre son internos, normalmente el enemigo lo tenemos en nuestro interior [Read more…] about ENEMIGOS DEL ATLETA AMATEUR

Definición del concepto de intensidad y volúmen dentro de la actividad física. Cómo y cuando aplicarlo. Siempre mi visión como entrenador personal [Read more...] about Intensidad y volúmen en los entrenamientos

Explicación de lo que significa Resistencia dentro de mi perspectiva de entrenador personal. Clasificación de la Resistencia y sus variables. [Read more…] about Concepto de Resistencia

JS Hotels empezó la temporada 2013 con la apertura el pasado 22 de febrero de uno de sus hoteles en Mallorca, el hotel JS Alcudi-Mar de 4 estrellas ubicado en Playa de Muro, al norte de la isla. [Read more…] about JS Hotels empieza la temporada 2013

Breve descripción de cómo hay que cambiar aspectos de nuestra técnica de carrera, visto desde mi punto de vista como entrenador personal y tomando como ejemplo a Haile Gebrselassie [Read more...] about Técnica de Carrera