Cuerpo

(NewsUSA) – Enderezar la dentadura seguro embellece la sonrisa, pero ¿sabía usted que también puede reducir el riesgo a desa-rrollar una enfermedad grave?

"Mantener limpia una dentadura irregular resulta más difícil dado que es más propensa a acumular bacterias y residuos de alimentos", dijo la Dra.

Jacqueline Fulop-Goodling, ortodoncista de Nueva York. "Esta acumulación de placa y bacterias causa pudrición y periodontitis. La periodontitis es una infección bacterial de las encías, huesos y ligamentos periodontales que puede entrar en la corriente sanguínea, llegar a los órganos del cuerpo y causar mayores complicaciones sistémicas".

Según la Academia Norteame-ricana de Periodontología, la periodontitis puede contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, aumentar el riesgo de apoplejía, resultar en el nacimiento prematuro y bajo peso al nacer, y representar una amenaza grave para quienes que ya padecen otros problemas de salud causados por diabetes, enfermedades respiratorias u osteoporosis.

Alinear los dientes previene la acumulación de placa y sarro, causas conocidas de la periodontitis. Una buena ortodoncia contribuye a la salud de las encías, hace que éstas "envuelvan" mejor los dientes y facilita el cepillado y uso del hilo dental.

Actualmente, la nueva tecnología ortodóntica facilita el proceso de enderezamiento de dientes; lo hace más fácil y menos perceptible que nunca. Invisalign, por ejemplo, es una reconocida técnica que alinea la dentadura usando una serie de pequeños dispositivos transpa-rentes, removibles y hechos a la medida del paciente. Estudios clínicos demuestran que Invisalign puede mejorar la salud de las encías más que otros métodos correctores de dentadura. En vista de que las piezas de Invisalign no presentan soportes ni alambres, el paciente puede removerlas de su boca fácilmente luego de una comida para cepi-llarse los dientes y usar el hilo dental.

El enderezar los dientes también facilita la masticación de alimentos y el habla, y puede disminuir la presión ejercida sobre los huesos y articulaciones de la mandíbula.

Para obtener más información sobre cómo alinear la dentadura con Invisalign, visite la página electrónica www.invisalign.com.

(NewsUSA) -; Siga leyendo … sólo si usted no considera al Botox, las aplicaciones de colágeno o la cirugía plástica parte de los tratamientos de belleza a los que se sometería para sentirse más joven. La aplicación de medidas extremas no es necesaria cuando se trata de mostrar su "mejor yo"; existen mecanismos sencillos y naturales diseñados para dar frescura a su aspecto y ayudarle a verse más joven.

Una de las primeras medidas que recomiendo es, literalmente, embellecer su sonrisa, invirtiendo presupuesto en el arreglo de su dentadura. En una reciente encuesta realizada a nivel nacional por Roper Public Affairs, se determinó que más de seis de cada 10 estadounidenses (el 62%) considera que el enderezar la dentadura hace ver a un adulto más joven, y el 77% está de acuerdo en que hacerlo es una de las mejores inversiones en la que puede incurrir una persona para mejorar su aspecto.

Una sonrisa agradable es clave para la expresión del "mejor yo". Mejorar la dentadura puede lograrse sin necesidad de alterar el estilo de vida, mediante la aplicación de un tratamiento correctivo, no invasivo y casi invisible como Invisalign (www.invisalign.com).

Ahora bien, no se concentre sólo en su dentadura para lograr una apariencia más joven. Piense también en su rostro y cuerpo. Son diversas, económicas y hasta divertidas las medidas por las que puede usted optar, en beneficio de la apariencia juvenil de su cuerpo, y a favor de su propia sensación de bienestar. Algunos de mis consejos al respecto son:

* Use colores brillantes; agregar color a su guardarropa da luz y vida a su apariencia. Deje a otros el porte del apagado color negro para asistir a eventos y reuniones.

* Adopte una postura derecha; la buena posición cambiará cómo luce su cuerpo de forma instantánea.

* Utilice fajas, esas prendas de ropa interior que moldean su figura y la hacen más esbelta en cuestión de minutos.

* Eche un vistazo al mostrador de cosméticos en las tiendas; escuche consejos de belleza, pida que le apliquen maquillaje y luego tómese fotografías para evidenciar la diferencia.

Finalizo aconsejándole algo tan sencillo como ser honesto y aceptarse tal como usted es; si no lo hace, los demás notarán su inconformidad. Por último, lo más importante, asegúrese que cualquier inversión que haga sea la más conveniente y beneficiosa para usted.

Mark Montano es presentador de "10 Años más Joven", un programa de belleza de TLC. Montano es paciente y portavoz de Invisalign.

El embarazo es una de las épocas más especiales en la vida de una mujer.  Es también una época en la que el cuerpo experimenta muchos cambios.

Estos cambios son a nivel estructural, psicológico, físico, espiritual y social.  Algunos de los cambios son estresantes e incómodos, el masaje puede ayudar a reducir algunas de las molestias del embarazo.

El masaje durante el embarazo es muy beneficio en casos de embarazo normal.  Siempre es recomendable consultarle al medico antes de empezar a hacerse masajes durante este periodo tan especial. 

El masaje para embarazadas puede incluir varias técnicas como reflexologia, Sueco u otras.  La masajista debe ser una profesional con experiencia.  

Beneficios del masaje en el embarazo         

-Ayuda a relajarse física y emocionalmente. Esto ayuda a dormir bien sentirse mejor.  Una madre feliz contribuye a un bebe sano.

-Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.

-Puede ayudar a eliminar la depresión o la ansiedad que algunas veces acompaña al embarazo.

-Ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por el peso extra, la postura o debilidad muscular.

-Estimula la circulación ayudando a mantener la presión normal.  Esto también lleva mas oxigeno y nutrientes  a las células lo cual es muy beneficioso para la madre y el feto.

-Ayuda a aliviar malestares musculares como calambres, tensión muscular, rigidez y otros.

-Ayuda a eliminar líquidos y toxinas lo que combate la fatiga y ayuda a energizar el cuerpo.

-Ayuda a mantener la elasticidad y flexibilidad del cuerpo.  Al mantener un nivel alto de elasticidad en la piel se disminuye el riesgo de estrías.

¿Que se puede esperar durante este masaje?            

Como todos los masajes dura mas o menos una hora.  Durante este tiempo estarás acostada cómodamente, normalmente de lado.  La masajista usara almohadas y cojines para acomodar el estomago en embarazos avanzados.

Aunque se esta desnuda durante el masaje se permanece cubierta y solo la parte que se esta masajeando se expone.  Es una actividad placentera y relajante, la cual toda futura madre disfrutara.

Consejos:

No comas dos horas antes del masaje.  Evita tomar agua antes del masaje y orina antes de empezar para no tener que interrumpir el  masaje.

Contraindicaciones:

La siguiente es una lista de condiciones en las cuales el medico tiene que aprobar el masaje.  En todo caso como se dijo antes siempre consulta con tu medico antes de hacerte un masaje.
La siguiente lista no es exhaustiva solo un ejemplo.

Riesgo de aborto.

Problemas con la placenta

Diabetes gestacional.

Toxemia

Alta presión

Presencia de enfermedades infecciosas

Cáncer

Venas varicosas severas.  El masaje puede hacerse evitándolo en las reas de las varices. 

Irritación en la piel. El masaje puede hacerse evitándolo en las áreas afectadas.

Lupus

Problemas en los riñones o la vejiga

Autor:  www.lindisima.com
Email: lindisima@lindisima.com